Искусство
Творить Сауны
На главную Карта сайта

Правила парильщика

1. По сколько минут и сколько заходов следует посещать сауну?

2. Почему нужна гигиена в сауне и что она из себя представляет?

3. Какой должен быть веник?

4. Почему плох пересушенный веник?

5. Где следует хранить веники для бани?

6. Какие требования предъявляются к банному венику?

7. Почему в сауне нужны «контрасты»: горячее – холодное?

8. Как запаривать банные веники?

9. Почему перед первым посещением парной следует вымыться (кроме головы)?

10. Где в сауне самое горячее место?

11. Как правильно поливать камни?

12. Какая оптимальная температура и влажность?

13. Как часто следует посещать сауну?

14. Кому сауна вредна?

15. Как правильно ухаживать за сауной?

16. Какие ароматы в сауне полезны?

17. Нужно ли в сауне есть и пить?


Возврат к списку