Целебные свойства бани

Баня, когда начинаешь ее регулярно посещать, постепенно открывает свои неоспоримые достоинства. Нехитрая, на первый взгляд, процедура, а с какой благодарностью начинаешь к ней относится, когда войдешь во вкус!

Что в первую очередь попросил Фауст у Мефистофеля? Омоложения! Все мы мечтаем о долгой жизни. Хотим быть здоровыми. Стремимся к этому всю жизнь. С тех пор, как человек появился на Земле, он искал чудодейственные эликсиры для сохранения молодости. Но жить, не старея, нельзя. А жить не болея, - можно, продлевая тем самым свою жизнь.Человек уже давно познал величайшие возможности трех природных лекарей: солнца, воздуха и воды.

Простая русская баня. Большинство людей приходят в баню не только помыться - помыться можно и дома. В баню приходят прежде всего погреться.

"Где тепло, там и добро". Старая пословица имеет глубокие, древние корни. Человек не может жить без тепла.

Древнекитайская медицина всегда основывалась на двух главных принципах: Ин и Ян. Ин отражал идею сырости и холода, в то время, как Ян - идею жизненного тепла. Как считали китайские медики, преимущество тепла над холодом в человеческом организме - непременное условие здоровья.

Вековая вера народа в целительные свойства бани подтверждается современной медициной. При правильном использовании бани нормализуется кровяное давление. Помогает больным диабетом и почечно-каменной болезнью. А при различных заболеваниях ревматического характера лучшего эффекта при лечении не достичь иными способами.

И, конечно, же, Баня - это круг друзей, единомышленников. Тепло бани рождает человеческое тепло, доброжелательность, дружеское общение, стремление понять друг друга.


В последнее время по телевизору постоянно можно видеть рекламу различных косметических препаратов, кремов, помогающих избегать морщин на лице. И подавляющее большинство женщин, стараясь выглядеть моложе, тратят огромные средства на эти препараты, забывая о том, что существуют более доступные и проверенные веками методы избежать морщин. Издавна красота русских женщин считалась эталоном, а ведь тогда не знали никаких кремов. Во все времена на Руси пользовались тем, чем богата русская земля - овощи, молочные продукты и, естественно, баня. Ведь морщины - это следствие нарушения функции сальных желез и, значит - потеря упругости кожи. Кожу нужно тренировать! Горячая баня - великолепный тренажер кожи. Постоянно от представительниц прекрасного пола можно услышать пословицу: "Красота требует жертв", подразумевающих различные диеты и изнурительные занятия в спортивных залах. А ведь достичь красоты можно, получая от этого удовольствие. Ведь баня - это удовольствие, радость! А по своему воздействию она способна заменить многие косметические средства - помочь избежать морщин, сохранить упругость кожи, сбросить лишний вес.

Люди издавна ценили баню за ее восхитительную способность снимать усталость. Совсем недавно наука смогла раскрыть механизм этого благотворного воздействия. Установлено, что банная процедура значительно снижает в организме уровень молочной кислоты - основного фактора усталости.

Потеря веса, которая достигается в бане, держится недолго, потому что она вызвана обильным потоотделением. Потерянная организмом в виде пота жидкость должна быть, как можно скорее возмещена. Это очень важно для нормального функционирования внутренних органов, прежде всего почек. Кроме того, необходимо восстановить вышедшие с потом минеральные вещества. Поэтому пейте побольше жидкости, лучше всего минералку, чай, соки без сахара.

Таким образом, жир в бане не "растопляется". И способствовать похудению она не может. Но зато, в бане активизируется обмен веществ, а это на организм оказывает оздоравливающий эффект. Другими словами, способствует здоровью и красоте.

(по материалам сайтов www.banya.ru и probanu.narod.ru)
Назад в раздел